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Abracadabra: Creas como hablas

La palabra Abracadabra, reservada para cuentos infantiles o leyendas, está más cerca de la realidad de lo que imaginas. Abracadabra significa "yo creo, como hablo" y la neurociencia está de acuerdo con esa afirmación.

Resulta que usamos el lenguaje no solo para entender la realidad, sino para crearla.

Nuestras palabras, literalmente, le dan forma a nuestro cerebro. El neurocientífico Dr. Andrew Newberg y el experto en comunicación, Robert Waldman, explican que "una simple palabra tiene el poder de influenciar la expresión de genes que regulan el estrés físico y emocional".

Otro estudio realizado en Massachusetts General Hospital*, también corroboró esta potencialidad, cuando los participantes luego de repetir palabras significativas como "amor" o "paz", activaron genes de reducción del estrés.

Lo contrario sucede con palabras que provocan miedo como "pobreza", "enfermedad" o "muerte". Estimulan el cerebro negativamente, e incluso aunque esos pensamientos o palabras no tengan una base real, otras partes del cerebro como la Amígdala reaccionan a fantasías como si fueran hechos reales que están sucediendo en el presente.

Entonces, ¿Cómo puedes usar tus palabras para crear la realidad que deseas?

1. Interrumpe los patrones de palabras negativas en tu mente. Pausa ese diálogo interno mediante la atención plena, respira profundo y regresa tu conciencia a lo que estés físicamente haciendo en ese momento. Camina, ponte agua fría en la cara o escucha una canción.

Practicar Mindfulness es otra manera, científicamente estudiada, de empezar a relacionarnos mejor con esos pensamientos.

2. Cambia tu lenguaje. No todas las palabras están creadas igual. La fundadora de la Psicología Positiva, Barbara Fredrickson, descubrió que debemos generar por lo menos 3 pensamientos positivos, para equilibrar 1 expresión de negatividad.

Luego de identificar e interrumpir el patrón de palabras negativas, reemplázalas por expresiones positivas y repítelas de forma lenta y consciente.

Reemplaza el "debo" con el "puedo". "Debo hacer ejercicio" versus "Puedo hacer ejercicio". En el primer modelo usamos la palabra como orden y obligación, lo que puede traducirse en resistencia y en el segundo la usamos como oportunidad y posibilidad, lo que puede traducirse en gratitud.

Transforma tu perspectiva: En lugar de decirte "No puedo hacerlo" o "No sirvo para esto" a "Esto es un reto pero sigo aprendiendo y lo lograré"

Tu cerebro ama demostrarte que estás en lo correcto. Lleva las afirmaciones positivas a un nuevo nivel preguntándote "¿Por qué?". Noah St. John´s en su libro "Affirmations" lo recomienda. Ejemplo: "Este será un gran día" versus "¿Por qué este día será cada vez mejor?


Recuerda, creas como hablas y es mi intención que estos consejos te ayuden a usar la comunicación que tienes contigo mismo como una herramienta de transformación positiva.




* Genomic counter-stress changes induced by the relaxation response. Dusek JA, Otu HH, Wohlhueter AL, Bhasin M, Zerbini LF, Joseph MG, Benson H, Libermann TA. PLoS One. 2008 Jul 2;3(7):e2576.

¿Le temes a hablar en público?


Se acerca Halloween y hay pocas cosas más escalofriantes que tener que enfrentarte a una audiencia que te mira atentamente. Sea cara a cara o con la virtualidad actual, superar el miedo a hablar en público es una de las razones por las cuales mis clientes me contratan desde hace más de 10 años.

Ni tú, ni mis clientes están solos en ese terror.

Ser sorprendido con un ataque terrorista, que te roben la identidad...y hablar en público. ¿Qué tienen en común estos tres hechos? Fueron parte del top 5 en un estudio realizado por la Universidad de Chapman en Estados Unidos, en el que los participantes respondieron a la pregunta: ¿Qué es lo que más temes?

En este artículo te comparto 3 tips para que empieces a enfrentar a este "monstruo":

1. Reconoce el miedo como algo natural


Para empezar debemos reconocer que un poco de ansiedad es algo bueno porque nos obliga a estar más alertas y preocuparnos de realizar un buen trabajo. Más que erradicarla por completo, lo que debemos hacer es aprender a manejarla para que no se salga de control y nos anule.

Ni bien sientas que tu respiración se agita, que tu estómago se hace nudo, reconoce esas sensaciones por lo que son. Identifica tu ansiedad, salúdala y acéptala como algo natural, producto de que estás por hacer algo significativo. Esto se llama Mindful Attention y aunque no va a borrar tus nervios, sí va a permitir que no se desborden.

2. Cambia el "branding"

Resulta que la parte de nuestro cerebro que se activa cuando algo nos da miedo, es la misma que enciende sus circuitos cuando algo nos emociona. Esto es evidente desde una perspectiva comunicacional y sensorial: Cuando estamos emocionados hablamos más rápido, cuando estamos asustados también. Cuando estamos emocionados nos late más rápido el corazón, cuando estamos asustados también.

Podemos hacer nuestro miedo más manejable, cuando cambiamos la etiqueta de "esto que siento es miedo" = aversión por "esto que siento es emoción por hacer algo diferente" = expansión.

3. ¡Respira!

Nuestra respiración la tenemos siempre a la mano y ¡es gratis! Inhalar y exhalar profundamente nos ayuda a calmarnos puesto que está relacionado con el sistema nervioso central. Además, al sentir como el aire entra y sale de nuestro cuerpo estamos regresando al momento presente y alejándonos de los miedos que recorren nuestra mente.

El truco para que la respiración funcione como arma caza fantasmas es que tu exhalación sea más extensa y lenta que tu inhalación. Si te ayuda, intenta contar los tiempos: Inhalas en 4 tiempos, retienes por 5 y exhalas en 6 o cuánto prefieras.


Espero que estos consejos te sean de mucha utilidad y que tu próxima intervención en público, sea más llena de inspiración que de temor. Solo es cuestión de practicar y serás un presentador poderoso.

3 minutos de tranquilidad mental

Quizás les sorprendió el título de este post, pero quienes han participado en mis talleres saben que siempre hay una sección dedicada al cultivo de mindfulness o atención plena. Esto se refiere a la capacidad de estar presentes en nuestro cuerpo y mente, sin juzgar. Sintonizar con lo que sucede ahora, sin distraernos con el pasado o proyectarnos al futuro.

El regresar a estar presentes nos ayuda con nuestra comunicación y a gestionar mejor las emociones al momento de hablar en público. Además, hay una vasta cantidad de estudios científicos que avalan mindfulness como una herramienta de bienestar y salud.

Para lograr practicar mindfulness, una técnica recomendada es la meditación. Ahora, sé que cuando leen esa palabra, algunos pensarán que se trata de poner "la mente en blanco", una práctica esotérica o tener que obligatoriamente sentarse incómodo en el piso. Éste es el momento para quitarnos esos prejuicios.

El tipo de meditación que les recomiendo lo que invita es a concentrarnos en un aspecto, como la respiración, de forma sostenida. Observar nuestros pensamientos y sensaciones, sin crítica y cuando notamos que nos distraemos, de forma gentil regresamos la atención a la respiración. La meditación es a la mente, lo que el ejercicio es al cuerpo. Y así como el ejercicio, para que sea efectivo debemos implementarlo poco a poco pero de forma constante.

Por eso, les quiero compartir esta meditación guiada que encontré y me pareció muy favorable. Dura solo 3 minutos, y si necesitan pueden empezar con menor cantidad de tiempo: https://www.youtube.com/watch?v=0eiQQL4cWIM

Si practican todos los días, esos 3 minutos de tranquilidad mental irán sumando, hasta que incluso momentos de presión y estrés, se vuelvan más amigables. Se admirarán de cómo reaccionan diferente en situaciones que antes les resultaban conflictivas. Ese es el poder de la atención plena, en nuestra comunicación y en la vida.

 
No solo les escribo desde la teoría, he podido evidenciar los efectos de la atención plena en mi vida gracias a la práctica diaria durante 6 años.

 

Usar gestos al hablar en público importa más de lo que piensas

La próxima vez que presentes una idea, presta atención a la forma en que utilizas tu lenguaje corporal. Especialmente a lo que estás haciendo con tus brazos y manos. De acuerdo con nuevas investigaciones publicadas en Harvard Business Review por el profesor Joep Cornelissen, los expositores que usan gestos para potenciar su mensaje se consideran más convincentes.

Según el estudio, los movimientos con las manos ayudan a comunicar ideas abstractas de manera más concreta siendo especialmente útiles en situaciones inciertas o de alto riesgo como presentaciones ante posibles inversionistas. 


Seguro alguna vez viste una charla TED. Pues resulta que en las charlas más populares, los expositores hacían un promedio de 465 gestos con sus manos, mientras que en aquellas que tenían menor número de visualizaciones, el promedio de gestos con sus manos era 262*.

El Dr. David McNeill de la Universidad de Chicago, comparte estos descubrimientos ya que sus propias investigaciones también concluyen que los gestos y el lenguaje están íntimamente conectados. Usar tu cuerpo para gesticular te permite hablar con mayor fluidez aclarando tus pensamientos. 

Si notas que los nervios al hablar en público te vuelven rígido, y guardas tus manos en los bolsillos o las entrelazas en la espalda, toma conciencia de ello y a propósito suelta tus brazos aunque al principio te sientas un poco extraño. Recuerda cómo en las conversaciones cotidianas, naturalmente usas gestos para reforzar lo que dices con palabras. Al exponer, es importante aplicar ese mismo principio. 

Los mejores oradores, comunican con todo su ser. Tú también puedes hacerlo.


* Vanessa Van Edwards, Science of People

Charla Práctica: Comunicación Persuasiva con mis Clientes

A menudo la palabra "persuadir" da una impresión negativa. En realidad, comunicación persuasiva simplemente se refiere a cómo lograr que mi producto, servicio o idea logre destacarse en medio de tanto ruido que existe en la actualidad y llegue a las personas indicadas sin encontrar resistencia. 

Con este objetivo, dicté una charla práctica para profesionales de ámbitos variados: Desde emprendedores hasta Gerentes de Ventas y Recursos Humanos.


Durante dos horas aprendimos técnicas estudiadas científicamente que al adaptarse a estrategias de comunicación, nos ayudarán a lograr nuestro objetivo de vender más y mejor. Gracias a los que me acompañaron en esta divertida jornada, que espero repetir próximamente. 





¡Último Mentoring Day del 2018!

Desde este año tuve la oportunidad de incorporar un día enteramente dedicado a emprendedores y profesionales independientes que quieran desarrollar y potenciar sus habilidades de comunicación. Es una oportunidad para tener una cita personalizada y privada, en la que trabajarás junto a mí en lo que más te gustaría mejorar. 




El miércoles 3 de octubre tendremos nuestras últimas sesiones en Guayaquil, Ecuador. Cada sesión tiene una hora de duración y para poder hacer tu reserva se realiza un depósito o transfer por $ 40. 

Escribe a info@veronicarosemena.com o al 0984884555 para descubrir todos los detalles. 

Nueva fecha de Mentoring en Comunicación para Emprendedores

Cumpliendo lo prometido, una vez al mes tendré un día reservado para emprendedores y profesionales independientes que quieran llevar su comunicación a un nuevo nivel. Cada sesión tiene una duración de una hora, es personalizada y privada. La fecha para julio, es el viernes 20 en Invernadero Coworking (Urdesa). El valor a depositar para reservar tu espacio es de $ 40. Tengo pocos cupos disponibles, escribe a info@veronicarosemena.com o al 0984884555. 


Mentoring en Comunicación para Emprendedores


Si llegaste a este post, es porque sabes que comunicar efectivamente es clave para el éxito de tu negocio. Ya sea al presentar tu producto o servicio ante un posible cliente, exponer frente a una audiencia en una feria o congreso, redactar ese mail importante o saber qué escribir en tu página web. Incluso hasta para explicarle a tu Tía Carla, de qué se trata lo que haces.

Usualmente en mi trabajo como asesora, tallerista y coach en comunicación y redacción corporativa, me relaciono con empresas y grupos de ejecutivos, pero sé que más emprendedores y profesionales independientes también deben tener su espacio en mi práctica profesional.



Por eso, he creado este nuevo servicio: Sesiones de Mentoring en Comunicación para Emprendedores. Un día al mes, lo dedicaré exclusivamente a dar citas para los emprendedores que quieran feedback útil y práctico para llevar su comunicación a un nivel superior. Cada sesión es privada y tiene duración de una hora. El valor es de $ 40, los cuales se cancelan previa cita mediante depósito o transfer.


Fecha: Viernes 8 de junio.

Lugar: Urdesa, Invernadero Coworking


¡Reserva tu cita! Solo me quedan 6 espacios disponibles.

Comunicación para emprendedores | Entrevista en Radio Forever

No importa si somos contadores, dentistas, ejecutivos o profesores: a todos nos viene muy bien mejorar nuestra comunicación para crecer personal y profesionalmente. Fue un placer visitar el programa Money Coach en Radio Forever para una entrevista en la que pudimos compartir sobre emprendimiento, comunicación y oratoria. Escucha todos los consejos en este link, a partir del minuto 30.

Junto a Andrés Mórtola y José Lasso, conductores del programa Money Coach

Consejos para ser un expositor PRO

Nuevamente estuve invitada para una entrevista en Teleradio. En esta ocasión conversamos principalmente sobre cómo pulir nuestras habilidades de comunicación para ser oradores exitosos. Les comparto algunos clips con los mejores insights basados en mi post más reciente: 7 consejos para hablar en público mejor que Obama. 




7 consejos para hablar en público mejor que Obama

Ok, quizás estoy exagerando con el título. Después de todo, Obama debe ser uno de los mejores comunicadores de los últimos tiempos. Pero podemos intentarlo, especialmente si ponemos en práctica estos 7 consejos para hablar en público y no morir en el intento:

1. No pretendas eliminar tus nervios en un 100%: ¡No eres un robot! Eres humano, y los nervios son parte natural de hacer algo importante. La expectativa de no tener ningún tipo de reacción ante hablar en público no es realista y te pondrás aún más ansioso al no conseguirlo. Mejor te recomiendo seguir los consejos de este vídeo.

2. Define el objetivo de tu presentación desde el momento de empezar a crearla. Mientras más claro tengas el resultado que quieres obtener, más fácil será construir tu mensaje en torno a esa motivación y no andar por las ramas.

3. Aporta algo que sea valioso para tu público. Es la mejor forma de capturar su interés y atención. No importa si estás hablando frente a cinco, treinta o cien personas, nunca olvides que la audiencia es la protagonista, no tú. Piensa en lo que a ellos les importa saber.



4. Recuerda que no solo es lo que dices, es cómo lo dices. Dejaré que los números hablen por mí: al comunicarnos el lenguaje corporal representa el 55% de la comunicación. El tono de nuestra voz, aporta un 38%. Mientras que el discurso, lo que decimos con palabras, representa solo el 7%. ¡Solo el 7%! ¿Qué tiene más peso entonces?

5. Si quieres lograr que tu público te escuche durante una cantidad extensa de tiempo, interactúa con ellos. Si logras que tu audiencia se sienta parte de tu presentación, será más dinámica y conseguirás que no se distraigan de tu mensaje.

6. La práctica hace al maestro. Mientras más inmerso estés en tu presentación, mayor será tu confianza al momento de presentarla. Repasa tu presentación frente al espejo, grábate, y hasta recluta a gente en tu casa para que te vean practicar. Pero cuidado con memorizar palabra por palabra, aunque a ciertas personas les resulte, para la mayoría esa técnica memorista no es ideal. 

7. No te tomes todo tan en serio. Ya sé, ya sé...es algo importante del trabajo, o de tu carrera y sientes que te juegas la vida. Pero el problema está en que mientras más expectativas y seriedad le pongas a tu presentación, más nervioso estarás y menos naturalidad tendrá tu desenvolvimiento en el escenario. Intenta divertirte y verlo desde una perspectiva de aprendizaje y crecimiento. Con el tiempo, empezarás no solo a dejar de tenerle miedo a hablar en público, sino a disfrutarlo de verdad. 



* ¿Por qué 7 tips y no 5 o 10? Pues porque este mes cumplo 7 años en mi trabajo como consultora y capacitadora en comunicación. Y voy a celebrarlo creando contenido que les aporte valor. Gracias por acompañarme en este camino. 

Incluye objetivos de comunicación en tus metas 2018

Llegamos a un año nuevo, esa primera página de cuaderno en blanco que se siente fresca y llena de posibilidades. Éste es un tiempo de plantearse lo que quisiéramos ser y conseguir en el 2018. Así que, ¿por qué no sumarle metas en comunicación que nos ayuden a cumplir nuestros sueños?

Les comparto una lista de ideas para que la revisen y vean cuál les hace click. Tampoco nos abrumemos intentando incluir todas estas metas porque eso hace que nuestra energía y esfuerzo se disperse. Es preferible identificar una o un par de oportunidades de mejora que sean las más prioritarias y lanzarnos al ruedo con ellas. 



1) Ser más asertivo: ¿Sueles quedarte callado con lo que sientes? ¿Sueles ser del otro grupo que más bien se expresa pero visceralmente? Es momento entonces de trabajar en tu asertividad. 

2) Escuchar con más atención: ¿Sueles hablar con alguien mientras revisas tu celular constantemente? ¿Alguien entra a decirte algo a tu oficina y no despegas la mirada del computador? Es momento de practicar la escucha activa. 

3) Hablar en público con seguridad: ¿Rechazas oportunidades para exponer tus ideas porque requieren que hables en público? ¿Tus nervios al exponer sabotean tus presentaciones? Es momento de gestionar tus nervios y potenciar tu oratoria. 

4) Crear contenido que llame la atención de mi público: ¿La gente no revisa tus correos? ¿Lo que publicas en redes o dentro de la empresa genera pocas respuestas? Es momento de usar tu creatividad y crear contenido poderoso. 

5) Ser más claro al expresarme: ¿Muchas veces te encuentras en la situación de que los otros no te entienden? ¿Tus mensajes suelen generar conflictos? Es momento de revisar lo que dices y cómo lo dices para encontrar mejoras en tu expresión verbal + no verbal. 

Para cerrar este artículo les recuerdo que si quieren mejorar en alguno de estos puntos, no están solos. Parte de mi trabajo es guiar mediante sesiones de coaching privado y personalizado a clientes que, como ustedes, quieren usar la comunicación a su favor. Que este sea un feliz y venturoso 2018 para todos. 




¿Cómo reducir los nervios al hablar en público?

Es natural sentir ansiedad y nervios al presentarnos frente a un público, pero cuando ese miedo nos sabotea importantes oportunidades, es momento de hacerle frente. 

En este vídeo descubrirás algunos consejos prácticos para que cada vez sientas más confianza al hablar en público.


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Conoce más sobre mi trabajo como Consultora y Capacitadora en Comunicación y Redacción Corporativa: http://veronicarosemena.com/

Créditos:

Director de Fotografía: Joao Medina (joauxmedina@gmail.com)
Editor: Andrés Lucas (lucasandresagustin@gmail.com)
Post Producción: Sebastián Villena
Música Intro: Erick Villegas de Milk Productora Musical (milkproductoramusical@gmail.com)

Gana confianza al hablar en público con las poses de poder

Empezamos el mes con el estreno de la nueva temporada de mis consejos sobre comunicación en You Tube. En este vídeo te contaré cómo puedes disminuir el miedo que sientes al hablar en público, gracias a las poses de poder. 




La investigación al detalle: https://www.youtube.com/watch?v=Ks-_Mh1QhMc

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Editor: Andrés Lucas (lucasandresagustin@gmail.com)
Post Producción: Sebastián Villena
Música Intro: Erick Villegas de Milk Productora Musical (milkproductoramusical@gmail.com)

"La acción es lo que nos lleva a ser"

Usualmente cuando vas a un evento corporativo tienes una idea preestablecida de lo que te vas a topar: los discursos, corbatas y canapés. Pero hace poco me encontré con algo que me sacó del guión: un evento de la empresa Pronaca. 

Lo que me sorprendió y me motivó a realizar esta entrevista fue algo en apariencia sencillo pero que no es común en el ambiente empresarial. Al entrar a la sala del evento, fueron los propios miembros del Comité Directivo y su Presidente, quienes nos saludaron a cada uno de los asistentes con un amable abrazo que se sintió sincero.

Xavier Tobar Maruri, Director de Comunicaciones en Pronaca, se sentó a conversar conmigo un poco más sobre la visión de esta empresa y su Comunicación Interna. 




Me llamó la atención que Pronaca en lugar de enfocarse en la forma tradicional de comunicar una misión y visión, prefieren usar un propósito. ¿A qué se debió este cambio? 

Pronaca hace más de 10 años decidió no trabajar con misión y visión, porque creemos que ese paradigma no funcionó de la mejor forma. Preferimos cuestionarnos para qué existe Pronaca, cuál es el propósito. Después de un largo proceso, se definió que nuestra razón de existir es "alimentar bien generando desarrollo en el sector agropecuario".

Todo lo que hacemos es para generar bienestar. Una organización con un propósito claro no puede pasar por el mundo sin ser parte activa de la sociedad y aportar.

Dentro de ese propósito, tenemos tres valores fundamentales: responsabilidad, integridad y solidaridad. Estos valores, se ejecutan mediante nueve principios de acción que se dividen en dos grupos: enfocados en ser una empresa más humana, y otros en ser una empresa más eficiente.

Todo esto forma parte de la filosofía del "Ser Pronaca". Creemos que la acción es lo que nos lleva a "ser". Si tu dices me voy a comunicar mejor, hazlo. Eso es lo que te constituye. Ponemos en primer lugar el ser humano, pero a través de acciones.

¿Por qué decidieron incluir la comunicación dentro de los ejes de acción de su filosofía corporativa?

Estamos absolutamente convencidos de que es fundamental, más aún en una empresa de 8000 colaboradores, que la gente se comunique, tenga una retro alimentación o instrucción clara sobre lo que hace y un contexto de sus tareas.

Tradicionalmente hemos trabajado en silos, cada área vela por su propia tarea sin relacionarse con las demás, y lo que pretendemos mediante la comunicación es romper con eso.

Otro valor en nuestros principios de acción es la escucha. Escuchar tiene que ver no solamente con notar lo que me dices con tus palabras y dar una respuesta, sino que me fije en cuál es tu estado de ánimo, qué me estás diciendo con lo que no me estás diciendo y con tu lenguaje corporal.



¿Cuál te parece un aspecto a destacar de como vive Pronaca su Comunicación Interna?

Que los líderes son protagonistas en esa comunicación. El propio Presidente Ejecutivo es quien te habla. Eso te demuestra el compromiso de la alta dirección.

Eso mismo sentí, cuando en el evento de lanzamiento, nos recibieron en la puerta de entrada de la sala el comité directivo con un saludo muy amable a todos los asistentes... 

Es tradición recibir con un abrazo. Les queremos recibir como en nuestra casa, con esa calidez y cercanía con la que saludas a un amigo que te visita. Esa actitud tiene que ver con la humildad y con el trabajo en equipo, valores que también son parte de nuestros principios de acción. Cosas que vamos practicando en el día a día.


¿Cómo puede una empresa llegar a tener un comité tan comprometido, y vivir sus valores?

Para mí la clave es que ellos (nuestros directivos) son, no buscan venderte una imagen. Cuando no es genuino no funciona. La gente no se lo cree, es un tema de un ratito y ya. En Pronaca esta iniciativa nace del propio presidente, y se extiende al resto de la compañía.

En una empresa con muchos colaboradores, ¿cuál debería ser una de las prioridades en Comunicación Interna?

La prioridad para nosotros es que la gente comprenda que ellos son tan importantes como cualquier otra persona dentro de la organización. Cada persona tiene un valor clave sin importar lo que sea tu ocupación. Todos tenemos un mismo propósito que vivimos todos los días.

Eso te alinea estratégicamente, porque si estás haciendo algo que no está en concordancia tienes que preguntarte y cuestionarte, por qué lo estás haciendo.

Este pensamiento responder a nuestra estrategia corporativa, la cual tiene que ver con ser eficientes pero sin dejar de ser humanos. Antes se pensaba más en números: tienes que producir tal cantidad de toneladas y tendrás que ver cómo lo haces. La persona queda al final de esa manera. y por eso decidimos tener claro que nosotros siempre vamos a dar primordial atención a las personas.

Esta es una manera de honrar los propios orígenes de nuestra empresa. Cuando el Señor Bakker, nuestro fundador, compró la propiedad "La Estancia",  descubrió que habitaban allí huasipungueros. Personas que no tenían un sueldo, y solo trabajaban por el beneficio de vivir.

Llega él y dice que esto no es justo para las personas, y les comienza a pagar un salario. Imagina el cambio de concepción: la gente está primero. Se sintieron reconocidos y valiosos. Hasta ahora hay gente que siente una inmensa gratitud hacia él.

¿Cómo logras alinear a los colaboradores con ese propósito global?

Nuestro comité ejecutivo lo explica directamente en varios eventos y cuentan la historia del por qué esta empresa nació, recordando que cada uno suma para ese propósito y una serie de razones por las que ese propósito es importante. 

Es diferente simplemente decir "éste es nuestro propósito" a entender la razón detrás de él.

Hace tres años hicimos una campaña de preguntarnos por qué hacemos lo que hacemos. Hasta el vídeo de fin de año lo planteaba. Entonces, las personas empezaron a cuestionarse esa precisa pregunta también. Luego de un tiempo, retomamos el tema y unimos los puntos, explicando nuestra Filosofía del Ser Pronaca.

Para alinear a tantos colaboradores debes tener consistencia. Todos tus canales de Comunicación Interna deben hablar de lo mismo. Por ejemplo, en Quito usamos un parqueadero que nos presta el Supermaxi pero por diciembre no lo podemos utilizar. Simplemente podríamos decir busca tu parqueo y no ocuparnos del asunto. Pero, lo que hacemos es lanzar un comunicado relacionado a un principio de acción, diciéndoles a los colaboradores "tenemos que ser coherentes, organízate para venir en un auto con varias personas y cuidar el ambiente; si no lo logras, pondremos guardias en la calle para que puedas parquear con seguridad".

Algo tan sencillo como que no hay parqueaderos por Navidad se vuelve una razón para recordar nuestros valores. Todos nuestros comunicados están atados a nuestros principios. con eso la gente se da cuenta en verdad y por eso se comprometen.



¿Qué tipo de mecanismos internos podemos implementar para asegurarnos de que la comunicación fluya de forma correcta a todo nivel? 

Medir qué funciona y qué no funciona es un elemento clave. Decidir qué voy a medir y cómo lo voy a medir. Cuestionarse si la gente está entendiendo lo que decimos, qué hace falta reforzar y cómo lo vamos a hacer.

Medir qué entiende una persona de un mensaje no es necesariamente fácil, necesitas encuestas e información cualitativa. Para mi, la comunicación es un tema de números; si tu escuchas hacia dónde te están dirigiendo los números, te va a funcionar.

Nos damos cuenta también de que el vídeo es espectacular, la gente se conecta y eso lo descubrimos mediante encuestas. Así mismo, la comunicación en persona es la que mejor funciona.



"La comunicación sirve para conectar personas"

El conocimiento está para compartirlo. De ese deseo nace esta nueva serie de entrevistas a personas que respiran y viven poderosamente la comunicación. 

Para este post, tenemos como protagonista a Jacinto Villavicencio, Gerente de Recursos Humanos y Administración de la empresa Vitapro. Gracias a mi trabajo con ellos en ciertos talleres, he podido ser testigo de primera mano de lo que Jacinto me comentó en esta entrevista. 



¿Cuál te parece que es el aporte que tiene la Comunicación Interna a las empresas?

Creo que el aporte principal, es el de tener conectada a la gente. Mientras estén conectados, tienes colaboradores trabajando alineados, conscientes de su nivel de contribución, conscientes de dónde deben contribuir, y conscientes de hacia a dónde va una compañía. 

¿Cuál te parece uno de los principales retos en el manejo de la comunicación?

En una empresa, el principal reto es que a través de esa conexión, comprometas a la gente. Puedo tener muchos canales de comunicación activados, un tráfico de información muy fluido, pero si la gente no se compromete, y no se involucra, simplemente lo lees sin apropiarte de lo que está pasando. Entonces, yo creo que el principal reto es comprometerlos. 

¿Cómo gestionan en Vitapro la Comunicación Interna para lograr engagement (participación) en la mayor cantidad de colaboradores?

La comunicación tuvo mucho que ver en el nacimiento de Vitapro. Como empresa tiene 2 años creada, y nace porque el negocio de nutrición animal se separa de la estructura de nuestra multinacional Alicorp. Y ese proceso de cambio, como pasa en toda organización, te genera incertidumbre. Teníamos el gran reto de darle una identidad a Vitapro y darle a entender a la gente que este cambio es bueno y la comunicación fue fundamental. 

Nos apalancamos en muchas formas de comunicar a la gente, se la tuvo informada y actualizada constantemente de este proceso de cambio y eso fue lo que nos permitió realizar una transición adecuada. 

Esta participación la logramos diversificando canales. No podemos pensar que únicamente a través de un correo electrónico, vamos a poder llegar a la gente. Nosotros tenemos mapeada la población de Vitapro en términos de generaciones y cada generación responde a un diferente estímulo. 

Tenemos redes sociales, Instagram interno, Linkedin para la comunicación externa, correo electrónico, carteleras tradicionales y digitales. Eso ha permitido que si no lo lees en un medio, te enteras por otro, y así el tráfico de información es más fluido. 



¿Hay algo que cuides al momento de comunicar para que la gente se sienta partícipe?

Cuidamos el mensaje depende según lo que vayamos a comunicar. Tenemos lineamientos dependiendo de la información a transmitir, pero el foco que damos en la comunicación responde a uno de nuestros valores organizacionales que es "estar conectados". No es posible conectarse sin comunicación. 

Tenemos trabajando a la gente día a día con información actualizada. Trabajamos de la mano empoderando a los gerentes y jefes, dándoles formatos de cómo comunicar y de qué manera hacerlo. 

¿Cuál te parece que es el rol de las jefaturas dentro de la Comunicación Interna? 

Son los embajadores principales. yo a través de la comunicación o el dar información a los líderes los empodero y me aseguro que ese mensaje que quiero transmitir llega a todos y sea comprendido por todos, pero a su vez que nuestros líderes tengan un empoderamiento adecuado porque la comunicación no es de Recursos Humanos. La comunicación es de la empresa, y los líderes son los que representan a la empresa y son los embajadores de lo que comunicamos.

¿Qué consejo le darías a una empresa que está empezando a prestar atención a su Comunicación Interna? 

Esas empresas que están empezando usualmente no tienen recursos para invertir en comunicación. Lo primero es identificar a tu población, cómo vas a responder a ellos, si están fuera o dentro, sus edades, ese tipo de cosas y en segundo lugar, ser muy creativos. La comunicación sin creatividad no se puede llevar a cabo. 

No necesariamente tienes que invertir grandes recursos para poder lograr ser efectivo en lo que comunicas. Tienes que ser creativo y comenzar a conocer qué se está haciendo en otras compañías más estructuradas o maduras en su comunicación. 


¿Cómo se puede lograr que un jefe o gerente se suba a bordo del tren de la Comunicación Interna?

Eso es un trabajo de hormiga del día a día. Que el responsable de la comunicación en una empresa, acompañe al líder, y que en este proceso de acompañamiento, el líder pueda vivir lo que se logra con la comunicación. Es tu mejor carta de presentación y no solo para comunicar sino para todo proceso. La única carta es vivirlo. 

Quien hace comunicación debe ser muy hábil para involucrar a la gente en lo que quiere comunicar. Tengo que lograr que el gerente comunique lo que quiero, pero debo hacer que el forme parte de eso, de la construcción del mensaje, más que darle un mensaje ya hecho, es construirlo en conjunto. 

Es por esto que la comunicación no sale de Recursos Humanos, sale de los líderes y los convenzo que es una herramienta que los va a empoderar ante su gente. 

¿En tiempo de crisis, como la que vivimos en Ecuador a nivel país, cuál te parece el rol de la Comunicación Interna para las empresas?

El rol de la comunicación en tiempo de crisis o de cambio es de reducir la incertidumbre. Sabemos que la incertidumbre repercute en el clima laboral, y el clima laboral inadecuado repercute en la motivación de la gente. La mejor forma de evitar la incertidumbre, y alinear a la gente y darle claridad es a través de la comunicación transparente y oportuna. 

Ser oportuno es básico, informar a tiempo y cuando se debe porque le das a la gente la tranquilidad de que la compañía está considerándolos dentro de las posibles situaciones en las que se encuentra. 

Las empresas viven a través de la gente y si estamos en un momento de coyuntura económica difícil en que las compañías tienen que ser eficientes, tenemos que generar ahorros o algo similar, la única forma de comunicar eso a la gente es con claridad y así los alineas, involucras y comprometes.

¿Hay alguna implementación en Comunicación Interna que recuerdes especialmente?

Este año tuvimos una etapa muy importante a nivel organizacional que fue el re lanzamiento de nuestros valores. Formamos parte de una multinacional y la idea de esta multinacional es que estos valores sean vividos en todas sus operaciones. 

Como multinacional te dan todo el material gráfico listo para colocarlo y lanzarlo pero hay que vivirlo, hay que linkear al agente. Así que escogimos de embajadores a gerentes, jefes y colaboradores en general. les contamos lo que estábamos haciendo y les preguntamos lo que para ellos significaba alguno de los valores. 

Luego, compartimos su testimonio con su foto incluida y el valor del que hablaba. Fue una campaña super bonita porque la gente se vio identificada al ver alguien de su propia área o a su jefe hablando de valores que los representaban a ellos. 



Gracias  Jacinto por "poner en común" tu experiencia y aprendizaje en Comunicación Interna. Es una alegría enorme ver como cada vez son más las empresas que potencian su Inteligencia Comunicacional, creando como resultado colaboradores más felices y negocios más productivos.  



* Si quieres conocer de qué forma puedo ayudar a tu organización por medio de consultorías o capacitaciones en Comunicación Interna o Redacción Corporativa escribe a info@veronicarosemena.com o visita mi página web: www.veronicarosemena.com

Todo Comunica

Lo que decimos, lo que no decimos y cómo lo decimos: todo comunica. Ese fue el nombre que me pareció justo y necesario para mi charla sobre Comunicación Efectiva en el evento Mujeres al Poder de las Redes Sociales, al que fui invitada en el Teatro Fedenador. 


En mi exposición comenté sobre por qué tenemos tantos malos entendidos en la comunicación en redes sociales, de qué forma prevenirlos mediante una redacción clara y concisa, y cuál es la manera ideal de conseguir lectores y clientes que se enganchen con nuestro contenido. 


La importancia de recordar que para que exista comunicación, tenemos que saber dialogar. Los monólogos no son comunicación efectiva. Siempre es una linda experiencia poder compartir lo que uno va aprendiendo en el camino. Poner en común.


El evento fue organizado por Danna Hanna y su marca Influencers. ¡Gracias a los que vinieron y a los que permitieron que pueda hacerse realidad! 



Entrevista en Radio Tía: Comunicación efectiva en el trabajo

Una buena comunicación es una herramienta útil que nos acompaña a todas partes. Almacenes Tía me invitó a una entrevista en su radio corporativa para conversar sobre de qué forma podemos usar la comunicación positivamente en una entrevista laboral y con nuestro equipo de trabajo.


Uno de los consejos más importantes: al comunicar enfócate en aportar valor. No te quedes en decir cuáles son tus cualidades o tus títulos/cargos, mejor es contar de qué forma lograste cumplir objetivos y conseguir resultados positivos concretos. 


¡Muchas gracias a Almacenes Tía y su equipo de Responsabilidad Social Corporativa por la invitación!


3 formas de medir el éxito de un discurso

Ya sabemos que hablar en público puede ser terrorífico. ¿Por qué no asegurarnos que el esfuerzo valió la pena? La forma usual de considerar que nuestra presentación fue exitosa es por el número de aplausos, felicitaciones o hasta si nos envían algún detalle de regalo. 

Los regalos pueden ser muy lindos, pero no son la manera más efectiva de comprobar que tuvimos el impacto deseado. Estas tres recomendaciones, te darán insights de mayor calidad. Tu presentación fue exitosa si...

1. Incrementó el nivel de conocimiento de los participantes sobre el tema. 

Esto lo puedes medir con preguntas al público antes versus después de tu presentación. Además, puedes usar encuestas cortas al final para evaluar si lograron aprender algo nuevo con tu exposición. 

Si todas estas personas vinieron a escucharme,
 no puedo dejarlas ir sin algo interesante

2. Fomentó una actitud favorable hacia el presentador y sus productos o servicios.

a.k.a ganaste nuevos clientes o referidos entre las personas que escucharon tu charla. 

3. Cambios en el comportamiento o decisiones del público que afectan la organización donde trabajan o sus relaciones interpersonales.

Si luego de una presentación sobre Comunicación Efectiva, una participante me cuenta sobre cómo acaba de pedir disculpas a una colega al darse cuenta que ella fue quien falló en su forma de expresarse, me doy cuenta que voy por buen camino.  

La próxima vez que tengas la valentía de dar un discurso, asegúrate de que estás sacando el máximo provecho de esa experiencia. Mide tus resultados, y de esa forma descubre cómo seguir mejorando para impactar positivamente en la vida de los demás.

¿Cómo manejar la comunicación en la empresa luego de una tragedia?

Más allá de un nombre, logo, estructura física, o productos, una empresa es un grupo de personas. ¿Qué sucede si ese grupo de personas es afectado por una tragedia? El pasado 16 de abril, Ecuador fue abatido por uno de los peores terremotos de su historia. 

Es imposible creer, que una desgracia de tal magnitud no repercutirá en esas personas que conforman nuestras empresas. Especialmente, aquellas que se encuentran localizadas en la zona del epicentro o cerca de la misma. 

Imagen de Telemundo

En este post, me enfocaré sobre de qué forma debemos manejar la comunicación dentro de las empresas para fomentar el bienestar y poder salir adelante en medio de una crisis tan dolorosa. 


1. No caigas en la tentación de ocultar información o distorsionar la realidad: 

Es ley en Comunicación Interna que mientras menos información veraz y oficial exista, más aumentarán los rumores y la incertidumbre. En tiempos de crisis, debemos reducir lo que más podamos esas dudas porque de lo contrario solo se incrementará la ansiedad de nuestros colaboradores. 

Además, en plena época digital, es difícil ocultar la verdad por mucho tiempo y es peor para la empresa y su credibilidad descubrir que han omitido información a propósito.


2. Sé el líder que tu gente necesita: 

Si hay un momento en que es necesario poner en práctica todas esas capacitaciones en liderazgo, es éste. Tanto jefaturas como el propio Gerente General pueden contribuir mediante su presencia y atención personalizada a las personas y zonas afectadas. Una cara familiar y de alto rango jerárquico, ayuda a mantener la calma y confianza.

Pero...

Antes de alzar el teléfono o hacer una visita, chequea tu propio estado emocional. Comunicarte con los colaboradores de forma empática podría ser difícil si tu tendencia bajo estrés es estar irritable, introvertido o menos flexible. Son reacciones normales pero debes vigilarlas porque pueden afectar tu liderazgo. 

Como líder, y también desde Recursos Humanos + Comunicación Interna, debemos marcar el tono de los mensajes que comunicaremos. Si bien es importante darse el tiempo para el dolor y la tristeza, tenemos que ayudar a que nuestros equipos no se queden estancados en pensamientos negativos. Cambiar el discurso de "pobrecitos" a "esto es duro, pero vamos a trabajar juntos y a superarlo".


3.  Crea el tiempo y el espacio para que los afectados se expresen:

Hablar sana. Así como el terremoto y lo sucedido es el tema de conversación en todas las reuniones familiares y sociales, lo mismo ocurre a nivel empresarial. Provee oportunidades para que los colaboradores puedan conversar sobre su experiencia. Para recuperarse de un estrés severo, las personas necesitan hablar sobre lo que han pasado y escuchar a otros que han sufrido de forma similar. Puede ser una reunión en la que el facilitador sea un profesional en asistencia psicológica o terapeuta.

En situaciones de crisis, una fuente de ansiedad es el sentimiento de estar fuera de control. Tus colaboradores se sentirán mejor si tienen información actualizada y la oportunidad de hacer las preguntas necesarias para clarificar sus dudas. 

Espacio para sanar


4. Recopila información de utilidad y compártela oportunamente:

Es muy probable que los colaboradores damnificados no tengan acceso a Internet, teléfonos, computadores u otra forma de conseguir información relevante por sí mismos. Puedes demostrar que la empresa los tiene presentes no sólo a través de donaciones, también al hacerles llegar datos útiles que los ayuden a ubicar lo necesario para sobrellevar la tragedia. 

Para los miembros de tu equipo que no están en la zona afectada, igualmente sería importante crear un boletín temporal de información para calmar las preocupaciones que tengan por otros compañeros en el lugar del desastre. 

5. Comunica claramente las prioridades: 

Debido a todos los cambios en la rutina que ocurren al enfrentar una crisis, es primordial tener claras cuáles son las prioridades y comunicarlo a los equipos de forma eficiente. Esto ayudará a que los colaboradores tomen mejores decisiones sobre cómo usar su tiempo y energía de manera más apropiada. 

Esto también ayudará a que los trabajadores en las zonas afectadas no se vean exhaustos al intentar seguir un ritmo de trabajo usual en momentos post-desastre en los que su salud emocional y/o física está deteriorada. 

6. Fomenta el trabajo en equipo y la cooperación:

En tiempo de estrés, un grupo de trabajo que te apoya es sanador. Esto les ayudará a superar el dolor de mejor manera. Inclusive los mismos compañeros que lo deseen, pueden realizar voluntariado y enviar mensajes de apoyo a los que se encuentran en zonas afectadas por la tragedia. Mejor aún si es de su puño y letra. Estos momentos críticos son una oportunidad para recordar y evidenciar que la unión hace la fuerza. 

Gracias a eso, en un futuro se podrá ver hacia la tragedia sucedida no solo como una fuente de dolor, sino también como una prueba de la valentía y la solidaridad que existe entre ese grupo de personas que llamamos "empresa".